бег

• 

  Регулярный бег способствует долголетию

  Ноя 23, 14 • 893 Просмотров • Новости • snakeleo • 5 комментариев

  Регулярный бег трусцой может продлить жизнь на 5–6 лет, считают кардиологи из Дании. Даже один час подобных физических упражнений в неделю...

  
• 

  Тренировка с помощью монитора ЧСС

  Окт 29, 14 • 1255 Просмотров • Фитнес • snakeleo • 2 комментария

  Следить за своим пульсом стало хорошим тоном в мире фитнеса. Но часто чем дольше мы наблюдаем за ним, тем больше вопросов у нас возникает....

  
• 

  Как выбрать оптимальную нагрузку, используя пульсометр?

  Июн 21, 13 • 1938 Просмотров • Фитнес • snakeleo • 3 комментария

  ЧСС (пульс) во время занятий. Давайте попробуем ответить на вопрос: как выбрать для себя оптимальную физическую нагрузку? Самый удобный...

  
• 

  Советы по выбору спортивной обуви

  Сен 10, 12 • 548 Просмотров • Стиль • snakeleo • 2 комментария

  Материалы и дизайн современной спортивной обуви ориентированы на требования того или иного вида спорта. Это и нужно учитывать, выбирая в...